1.当我们思考过去的事情，并从中得到经验或教训时，就是在（ 反思 ）。

2.反思作为内心活动，是（自我完善）的一种方式，能帮助我们回顾、（ 分析）和（总结）过去。

3.在我们做了错事以后，可以反思（事情经过 ），吃一堑，长一智；在我们取得成功以后，可以反思（成功的原因 ），再接再厉；把握反思的时机，就能达到（事半功倍）的效果。

4.反思对我们有什么意义（作用）？

答：（1）反思可以让我们总结经验，进一步提升自己。（2）反思可以让我们看到自己的缺点和不足，更好地完善自己。（3）反思有助于明确自己的努力方向，判断自己的行为是否有助于目标实现。（4）反思可以更好地理解和思考自己的生活，将过去、现在、将来联系在一起，让自己做得更好。

5. 反思有哪些方法？

答：（1）选择发生在自己身上的某件事情，回忆事情的经过。

（2）在这件事情中，哪些地方自己做得对？有哪些成功的经验？

（3）在这件事情中，哪些地方自己做得不对？有哪些失败的教训？

（4）如果能够重来，或以后遇到类似的事情，自己会怎样做？